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新闻中心 /News 
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27 2025-01
“瑜伽塑颈术：轻松舒展，焕活脖颈之美”
瑜伽脖颈锻炼：缓解压力，提升颈部健康瑜伽脖颈锻炼是一种结合了呼吸和身体动作的练习，旨在缓解颈部压力，增强颈部肌肉，提高颈椎的灵活性。通过以下几种瑜伽动作，可以帮助你达到这一目的。一、颈部伸展颈部伸展是瑜伽脖颈锻炼的基础
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25 2025-01
“奇妙流瑜伽，身心合一之旅”
探索奇妙流瑜伽：身心合一的艺术之旅奇妙流瑜伽，作为一种结合了动态流动和呼吸控制的瑜伽流派，正逐渐成为瑜伽爱好者们的新宠。它不仅能够帮助练习者提升身体的柔韧性和力量，还能在精神层面带来宁静与平和。本文将带您深入了解
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23 2025-01
“成都教培瑜伽，静心塑形新选择”
成都，这座充满活力的西部都市，近年来在瑜伽教培领域也呈现出蓬勃发展的态势。越来越多的人开始关注和热爱瑜伽，而成都教培瑜伽成为了众多瑜伽爱好者的首选。本文将围绕成都教培瑜伽这一主题，为
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18 2025-01
“om瑜伽馆，身心和谐，静享宁静时刻。”
位于繁华都市中心的om瑜伽馆，以其独特的瑜伽文化和专业的教学团队，成为了众多瑜伽爱好者的聚集地。在这里，你可以感受到瑜伽带来的身心愉悦，体验到瑜伽带来的健康与活力。瑜伽
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17 2025-01
不能摸到脚尖？8个瑜伽动作助你轻松改善！
婴儿出生后很轻松地可以将小脚丫塞到嘴巴里，随着逐步长大，这个动作是不是越来越难实现呢?一般来说，随着年纪增长，身体会不断硬化，比如关节活动范围变窄、肌肉量减少、肌腱和韧带等无法伸展
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15 2025-01
练瑜伽，初学者必看的10大禁忌，尤其要注意啦
练瑜伽，对初学者来说，最大的担心可能就是受伤了，但事实上，只要严格的遵守瑜伽练习的原则和禁忌，瑜伽之伤是可以很好的避免。那么，今天就来给大家分享初练瑜伽必看的10大禁忌，初学者尤其要注意啦！1、脊椎滑脱症、椎间盘突出者，...
