世界上最动听的三个字

　　不是“我爱你”

　　而是“你瘦了”

　　又要到露肉的季节了，俗话说得好，要是连自己的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？为了让大家赶在夏天到来之前赶紧瘦下来，小编特地搜寻了宜宾的健身房、瑜伽馆和跑步的好地方。

　　走，一起去甩膘！

　　NO.1

　　先锋健身

　　价格：2017元/年 （价格仅供参考，到店咨询为准）

　　地址：莱茵春天5楼/西区东方时代广场

　　电话：2223922

　　项目：健身操、瑜伽、拉丁、民舞、桑拿、器械等

　　NO.2

　　北纬27度健身俱乐部

　　价格：1166元/年（价格仅供参考，到店咨询为准）

　　地址：

　　项目：动感单车、健身操、普拉提、瑜伽、肚皮舞、器械、拉丁、爵士、器械等

　　NO.3

　　建军工作室

　　地址：翠柏大道金帝庄园B区农贸市场旁3楼

　　电话：8259966

　　项目：BF健身训练基地主要以减肥达人训练体系、功能训练及提高运动表现课程为主要项目。

　　NO.4

　　菲凡健身俱乐部

　　价格：1680元/年（价格仅供参考，到店咨询为准）

　　地址：

　　江北店地址：上江北敬业路绿源大厦三楼

　　电话：0831—7888000

　　美好家园店地址：红丰西路8号

　　电话：0831—3556288

　　柏溪店地址：翠柏商贸城天福花苑内

　　电话：0831—6880680

　　项目：健身操、动感单车、肚皮舞、瑜伽、器械等

　　NO.5

　　比格健身

　　价格：1388元/年（价格仅供参考，到店咨询为准）

　　地址：南岸海韵名都/龙湾一号

　　电话：8888820

　　项目：健身操、瑜伽、拉丁、民舞、器械等

　　NO.6

　　迪凯隆健身俱乐部

　　价格：1880元/年（价格仅供参考，到店咨询为准）

　　地址：莱茵香榭丽大道36号/南岸鼎业兴城A区3幢/地中海南湾爱尚嘉

　　电话：3766501/5158616/8888876

　　项目：瑜伽、健身操、肚皮舞、民舞、器械等

　　NO.7

　　尚美健身会所

　　价格： 1788元/年（价格仅供参考，到店咨询为准）

　　地址：西区崇文路22号（山水庭院）

　　电话：2161055

　　项目：瑜伽、健身操、单车、器械等

　　NO.8

　　熙隆健身俱乐部

　　价格：1580元/年,298/月（价格仅供参考，到店咨询为准）

　　地址：江北酒都生活广场

　　电话：3555993

　　项目：健身操、瑜伽、肚皮舞、民族舞、动感单车、器械等

　　NO.9

　　金阳光健身俱乐部

　　价格：1480元/年（价格仅供参考，到店咨询为准）

　　地址：戎州路西段13号

　　电话：8015589

　　项目：健身操、瑜伽、民舞、爵士、器械等

　　如果你一枚柔软的妹子

　　喜欢安静的运动方式

　　那就去练瑜伽吧

　　瑜伽被称为自然的拉皮术。它清洁、放松、并修复你的身体，增加血液循环，使你变得柔韧且富有力量。它混合了很多抗衰老的动作，是最天然的护肤品，比起任何昂贵得要命的护肤品好一千倍！

　　那么

　　宜宾有哪些地方可以练习瑜伽呢？

　　NO.1

　　悠楠瑜伽生活馆

　　地址：珠玉街19号(北城房管所进去3楼)

　　课程：开设阿斯汤伽、哈他、冥想、理疗瑜伽，定期开展户外瑜伽、瑜伽阅读、音乐唱诵，传播并引领瑜伽生活方式

　　NO.2

　　春燕瑜伽

　　地址：南岸金发街上游印象酒店7楼

　　NO.3

　　伽岚瑜伽

　　地址：东街经纬商场六楼6号

　　课程：大课以开设理疗瑜伽和塑形瑜伽为主，小课有艾灸瑜伽，七日断食理疗瑜伽，还有一对一私教课程。

　　NO.4

　　零瑜伽工作室

　　地址：城区合江街27号4楼

　　课程：开设有古典瑜伽、舞韵瑜伽、塑身瑜伽、哈他瑜伽、速瘦瑜伽等课程。

　　NO.5

　　天姿瑜伽

　　地址：南岸南华苑小区3幢2单元1楼

　　课程：现开设瑜伽师培训班、纤体瘦身瑜伽、女性调理瑜伽等课程。

　　NO.6

　　瑜美人瑜伽私教馆

　　地址：南岸戎洲桥老六中旁

　　课程：主推理疗瑜伽，舞韵瑜伽，颂钵疗愈课等课程。

　　NO.7

　　梵灵瑜伽

　　地址：莱茵河畔阳光半岛37-2-2103

　　NO.8

　　柏溪青年中心瑜伽生活馆

　　地址：宜宾县天福北苑万兴花园b1区青年中心

　　当然

　　除了去健身房和瑜伽馆

　　在宜宾你还能进行一项更便捷、更亲民的运动

　　那就是跑步

　　在江北、公园、大学操场

　　边锻炼、边欣赏美景

　　关键还免费哦

　　坚持跑步不仅能够减肥塑形，还有能够增强心肺功能，增强身体免疫力。更重要的是简单便捷，只需要一双舒适的跑鞋就搞定了。

　　为了让大家能够毫不犹豫地动起来，我们也为大家搜罗了一大堆宜宾的跑步的好地方，快来看看吧!

　　No.1 宜宾学院

　　青春与活力的洋溢之所

　　No.2 流杯池公园（江北公园）

　　静心与怡情的理想之地

　　No.3 翠屏山

　　两旁绿树扶疏，藤萝缠绕，繁花飘香

　　No.4 人民公园

　　树木葱翠，花开满园，绿水长廊

　　No.5 白塔山

　　具有城市森林的特色，是休闲娱乐，旅游锻炼的不二场所

　　No.6 金沙广场

　　跑道两岸环境优美，微风习习，在这儿锻炼最是适合不过

　　No.7 合江门

　　晚上，广场上跳坝坝舞的人群居多，音乐与舞蹈的结合，氛围十分热闹。对岸的景色，也是美得莫摆了！

　　No.8 滨江路

　　两岸绿树耸立，跑道甚为广阔，三五成群结伴而行都不在话下！

　　No.9 长江公园（地标广场）

　　现代文明与都市气息的结合，全面满足老百姓亲水，健身和休闲的绝佳之所。

　　No.10 五粮液酒厂

　　跑在充满浓郁酒香的大道，可谓“酒未下喉人自醉”！

　　No11.体育馆

　　清晨，可以在体育馆散散步，呼吸新鲜空气；

　　傍晚，可以在这里跑跑步，将一天的疲惫甩脱干净

　　给大家附上体育馆的开放时间：

　　怎么样

　　还在犹豫什么

　　动起来

　　让脂肪颤抖吧

　　领导说了，您点一个

　　小编工资涨五毛